バレエレオタードコラム
バレエをするとスタイルがよくなったり、ダイエット効果があ
るとよく聞きますよね。
スタイルがよくなるというのは、姿勢を整えるということで、
それが常に維持できるように身につけば、それだけでもスタイ
ルは良く見えますよね。
バレエクラスでは、単に身体を動かすのでは無く、バレエとし
ての美しい動きを学びます。
ダイエット効果については、最近では、大人の初心者向け、も
しくはダイエットなどを目的としたクラスなどがあります。
バレエのレオタードにも、その秘密はあると思うのでうす。
レオタードは、着るだけで気持ちも姿勢もシャンとする。
なので、見られている意識がそうさせるのかもしれません。
運動量は、それほど多くはありませんが真面目に取組みさえ
すれば、ダイエット効果は充分にあると思いますよ。
私の場合はいつもレオタードにニットパンツorABTパンツです
レオタードはキャミソール・半袖・タンクトップ・長袖・ユニ
タードと持っていますが 一番使用頻度が高いのはキャミソー
ルでしょうか！
夏はニットパンツのいらないユニタードが活躍しています。
始めた頃は、恥ずかしさもあり、巻きスカートもしていたので
すが足の付け根が見えなくなるのと邪魔くさいので 今はめっ
きり使わなくなりました。
やっぱり、体の線が見えていると先生がお直ししやすいので
なるべく体の線は出したほうがいいと思いますよ。
最初鏡を見たくない病に襲われるかもしれませんが・・・
でも、そのうち慣れますから大丈夫です！！
大人になってからバレエを始めた人向けのバレエ雑誌「クロワゼ
にも 色々コーディネイトが載っているので、参考にして
みるといいですよ！
レオタードのキャミソールとタンクってなにが違うのか？
袖のないレオタードの中で細い肩紐タイプのものを
キャミソール
、ランニングのように少し太めの肩紐タイプの
ものをタンク
といいます。
他のものに比べ袖がない分、上下に引っ張られやすいので
脇や胸周りのお肉が目立つのを気にされる方も多いですが、
バスト周りがぽっちゃりしていたり、上半身がしっかりしている
人も、最初のサイズ選びによってキレイに袖のないレオタード
を着こなしている人もいます。
肝心なのはサイズ選びなんですよっ。
一般のカットソーを選ぶときにもよく言われるように、中途半端
に隠すよりは出した方がすっきり見える場合もあるようですし、
それでも肩紐と脇の間のお肉が気になる場合は、サイズが
小さくないかをチェックし、さらに胸の開きが浅く、胸の山をしっ
かりカバーする深さのあるものを選ぶことがポイント。
見た感じでは選ばず、わかりづらい場合は必ず試着しましょう！?
１着持っていれば助かる黒のレオタード!
レオタードには､色、デザイン等、様々あり迷ってしまい
ますよね？ そこで、おすすめなのが、どんな物にも合わせ
易い黒のレオタードです。
見学に行った時に その教室の雰囲気や生徒さん達の
ファッションチェックをするのも１つの方法ですね。
選ぶポイントとしては、1番が身体にフィットする事でしょう。
キャミソールタイプは、体のラインがでるので、自分のサイズの
目安になると思います。
まずは、試着して見て､肩紐が落ちないか？
しわがよってないか?確認して見ましょう☆
